鮮百合瘦肉湯#3

材料:
豬肉 2兩
鮮百合 一包(4粒)
准山 4片
蜜棗 1粒
果皮 1/4個
水 6碗

調味料:
鹽 少許

 

1. 首先將淮山汆水,大火煮二分鐘,撈起後過冷河後備用

2. 然後到豬肉汆水,大火煮二分鐘,將豬肉浸二分鐘,後盛起備用

3. 先把百合放在水下沖洗,把外面發黃的部分剪掉

4. 然後就可以像掰花瓣一樣把百合瓣剝開來,然後將百合過2或3次水

5. 洗淨蜜棗,然後剪開,備用

6. 果皮浸軟,刮囊備用

 

1. 加入6碗水,再加上陳皮,上蓋,大火煲水

2. 水沸後加入鮮百合,豬肉,蜜棗,淮山,上蓋,大火煲5分鐘

3. 水沸後轉細火,再煲一個小時

4. 關火,最後加入少許鹽

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